Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fit krem. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fit krem. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 11 września 2014

Krem marchewkowy




Szybkie przygotowywanie obiadów do pracy stało się moją 

specjalnością. 

Spróbuj zrobić krem marchewkowy :)

Składniki:

Marchew

pół cebuli

3 ząbki czosnku

Papryczka chilli

Mleko kokosowe ( opcjonalnie )

jogurt

przyprawy: Pieprz cayenne, zielona pietruszka, koperek, 

sól morska

Ugotuj marchew. Na patelni zeszklij cebulę, czosnek 

i papryczkę. Dodaj do ugotowanej marchwi. Posiekaj 

pietruszkę i koperek. Dodaj do marchwi. 

Dopraw pieprzem solą morską.

Wymieszaj z mlekiem kokosowym lub samym jogurtem. 


Zmiksuj.

Krem marchewkowy




Szybkie przygotowywanie obiadów do pracy stało się moją 

specjalnością. 

Spróbuj zrobić krem marchewkowy :)

Składniki:

Marchew

pół cebuli

3 ząbki czosnku

Papryczka chilli

Mleko kokosowe ( opcjonalnie )

jogurt

przyprawy: Pieprz cayenne, zielona pietruszka, koperek, 

sól morska

Ugotuj marchew. Na patelni zeszklij cebulę, czosnek 

i papryczkę. Dodaj do ugotowanej marchwi. Posiekaj 

pietruszkę i koperek. Dodaj do marchwi. 

Dopraw pieprzem solą morską.

Wymieszaj z mlekiem kokosowym lub samym jogurtem. 


Zmiksuj.