wtorek, 30 września 2014

Ryba w sosie miodowo-pomarańczowym


Zapach jesieni. Miód, pomarańczo i goździki. Czy można połączyć z rybą? Oczywiście.


Składniki:

Filet rybny
Pomarańczo 
Pół cytryny
Duża łyżka miodu
Goździki
Komosa ryżowa
Pieprz kajeński
Sól morska
Szklanka soku z pomarańczy




Rybę nacieramy solą i pieprzem. Wyciśnięty sok z pomarańczy mieszamy z miodem i cytryną. Polewamy nim rybę. Pomarańczo kroimy w paseczki i nakłuwamy goździkami.

Rybę pieczemy w 160° ok 40 minut.



Podajemy z komosą ryżową i warzywami.

U mnie: świeży seler, kalafior i czerwona papryka.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz