Zdrowe batoniki

Moja słabość? Słodycze...

Staram się z nimi walczyć. Jak?
( uwaga: może uzależniać )

Do miski wrzuć ( proporcje według potrzeby )

* płatki owsiane
* rodzynki
* orzechy laskowe
* nerkowce
* siemię lniane 
* pestki dyni 

Wszystko według upodobań. Możesz wrzucić banana, jabłko, morele, śliwki, migdały.

To wszystko wymieszaj mocno z miodem. Ale nie przesadzaj bo będą za słodkie. Poczekaj aż wszystko pięknie się zlepi 

Przełóż do foremki, zakryj folią aluminiową i włóż do lodówki.

Po ok. 2 godzinach możesz ciąć batoniki dla siebie i rodziny.

Bez konserwantów. Wiesz co jesz! 


Enjoy!